书画收藏：董源的江南水墨山水画派
今天，西北书画艺术网小易分享一篇来自IMOLAstyle的《“自己的”IMOLA享受松弛感的生活，给灵魂做一场SPA》，感兴趣请往下看。
松弛感不是躺平，不是摆烂，它是一种情绪稳定的状态，它是"允许一切的发生"，是一种不讨好的随意感，不骄不躁，清醒自知且快乐，是对人、对事、对生活的一种淡然态度。
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松弛感的内核是：过程中我们拼尽全力，对待结果保持开放心态，人生不必太用力。
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有时候要给生活留点缺口，人生或许不够完美，但却很完整。凡事也别做太满，月盈则亏，小得盈满，适度用力，才是真理。
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提高【钝感力】 降低【期望值】，回归【自然力】保持【松弛感】，坚持【长期主义】专注【事情本身】
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这个时代的焦虑、浮躁，占据了我们的生活、工作，压力让我们忘记了原本的自己。人生无需"用力过猛"，得之泰然，失之淡然，争其必然，顺其自然，这是快乐人生的真谛。
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学会拥有"松弛感"与世界的变化和解，与自己的执念和解，不浪费心力与它纠缠，潇洒转身继续轻松地迎接人生的下一站，感受当下，享受生活中的每一处欢喜，好好爱自己。
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未来的日子，努力做一个长期主义者，懂得重视积累，懂得循序渐进，更懂得人生应张弛有度！
先让自己的内心
【静下来】
久在樊笼里，复得返自然。高质量的独处，花时间和大自然相处，感受大自然带给你的治愈力量，在自然而然的空间抚灵魂以平静。
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享受和认真品味生活里每一个美的瞬间，练习冥想正念去感受当下的力量，静下去来读一本书，倾听你的内心，找到内在驱动力，内在动力可以激发你的创造力和对生活的热爱。
去做自己热爱且擅长的事情，找到你人生的优先事项，把你的精力和时间花在你的人生上。按照你内心喜欢的方式过你的人生。
找到属于你自己的【节奏】
不被外界的声音所干扰，慢一点也没关系，人生不是竞赛，你也没有那么多对手，对自己耐心一些，重要的是找到自己的节奏。
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与其让自己活在无用的忙碌中，不如找到属于自己的道路。做自己眼中最棒的自己，成长为你想要的自己。
学会接受与自己【和解】
所有的痛苦来自于不接纳，全盘地接纳和允许自己。建立稳定的内核，聚焦自己的真实感受，与自己和解，学会从生活中找到快乐。
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不要再向外寻求认可，向内认可自己。记得，你如何看待自己比别人如何看待你更重要。接纳真实的自我，尊重自己内心感受，爱自己，爱生活。
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在「家」的岛屿，松弛舒展紧绷的神经，将舒适、自然写进日常，体验与自己完全和谐的空间气氛。
IMOLA·与美共生，包容多样个性 接纳灵动妙想。
好了，今天关于“自己的”IMOLA享受松弛感的生活，给灵魂做一场SPA就讲到这。
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