国之脊梁（书画篇）·走向世界的共和国文化大使·张庆祥作品展
大家好，简单的艺术 书「读书作品」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
作者：多米尼克·洛罗
这本书是作者旅居日本期间记下的随笔，关于极简的各方面：艺术、审美、护肤、穿搭、饮食……是不简单的《简单的艺术》。这本书传达了作者的理想、信念、行为准则和生活方式。
“简单生活，并不是我轻轻松松就做到了的。它更像是一次漫长蜕变的最终成果，是发自内心地想要生活得更简单——潇洒、自由、轻盈，当然，也更加精致、优雅。”
全书共分为三个部分：物质主义和极简主义、分身、以及心。
摘抄
关于衣服
- 丢掉所有不成套的、太小的、太旧的、“太夸张”的衣服。
- 只保留您最钟爱的衣服。
- 舍弃那些不合身的、旧的、不知为何从来没穿过的衣服。
- 丢掉那些穿一季就大变样的衣服。
- 给自己留出一笔买衣服的预算。
- 定价不菲的衣服要常常穿，穿久一些。
- 选择经典款式、经受了时间考验的品牌和容易保养的衣服。
- 当您决定gou·mai一件单品之前，要确定它至少能搭配您衣橱中的五件单品。
- 绝不能仅仅因为“合算”而买下一件衣服。
- 整理您的衣服。
三条准则
- 一个位置只放一件物品，每一件物品都有其专属的位置。
- 秩序井然可以节约时间，减轻记忆的负担。
- 一个干净整洁的环境能够开启好的工作状态。
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关于饮食
- 只食用新鲜的粗粮。
- 只是偶尔吃甜品。
- bao·zheng食物和饮料是常温的。
- 不吃零食。
- 每天只摄取一种蛋白质。
- 食物做好之后立即食用。
- 放弃动物脂肪和氢化植物油，选择冷榨油。
- 对盐和糖保持警惕。
- 优先选择蒸或烤的烹饪方式。
不要沉湎于过去，而要着眼于当下。比如，在每个早晨，问问您自己想拥有怎样的一天。努力提醒自己生活中存在着美好的、令人舒心的事物。
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享受孤独。把它当成一种可喜的境遇，而不是一次煎熬的考验。这是上天馈赠给我们的一份li·wu，让我们可以借此机会完善自我、处理正事或投入工作。孤独的时刻是用来播种的，在将来的某一刻，这些种子会在生活中未曾探索过的领域破土而出。
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即便我们的承诺只有60%能够实现，这也值得我们庆祝。要想向我们的梦想靠拢，我们应该每一天都做出一点努力，哪怕只花五分钟的时间。
#读书#
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